Seu sofrimento não precisa definir quem você é!
A psicoterapia é um processo de integração e transformação, onde a dor pode ser elaborada e sua história ganha novos sentidos.
Juntos, podemos construir uma trajetória mais alinhada com quem você deseja se tornar.
Quando sua história encontra sentido, novas formas de ser e viver tornam-se possíveis.
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Sobre Mim
Olá, meu nome é Gabriel, sou Psicólogo formado pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e atualmente faço uma especialização em Terapia Comportamental e Cognitiva em Saúde Mental pelo Amban (Ambulatório de Ansiedade), no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPQ HC FMUSP). Também atuo como pesquisador na mesma instituição, no Ambulatório para o desenvolvimento dos relacionamentos e das emoções (ADRE)
Atuo através da Psicologia Baseada em evidências, incorporando ferramentas das terapias comportamentais e cognitivas, principalmente da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Meu objetivo é integrar o conhecimento científico, derivado de pesquisas e aplicá-lo uma prática humana e individual.
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Para quem a Psicoterapia é indicada?
Pessoas com diagnósticos clínicos
O trabalho terapêutico busca desenvolver recursos emocionais para lidar com os desafios do quadro clínico, favorecendo maior autonomia e o caminho em direção a objetivos pessoais valorizados
Mudanças significativas do humor e sofrimento persistente
Quando surgem mudanças nos pensamentos, sentimentos ou comportamentos que antes não faziam parte da experiência da pessoa, como perda de interesse, cansaço frequente, dificuldade de concentração, baixa confiança em si e pensamentos negativos recorrentes, a psicoterapia pode ajudar a compreender e cuidar desse sofrimento.
Melhora na qualidade de vida e nos relacionamentos
O processo terapêutico contribui para relações mais saudáveis, melhor comunicação e maior equilíbrio emocional, refletindo positivamente na qualidade de vida e no bem-estar geral.
Busca por autoconhecimento
A psicoterapia também é um espaço para quem deseja se conhecer melhor, compreender seus padrões emocionais e comportamentais e desenvolver maior consciência sobre si, mesmo sem um diagnóstico formal.
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Em algum momento da vida, é natural sentir que algo precisa mudar, mas nem sempre é fácil fazer isso sozinho.
Talvez seja a ansiedade, a tristeza, os desafios nos relacionamentos ou a busca por mais clareza e conexão consigo. A psicoterapia pode ser fundamental nesse processo de mudança.
01
Gerenciar emoções e pensamentos
Lidar com ansiedade, pensamentos acelerados e sentimentos de tristeza.
Lidar com ansiedade, pensamentos acelerados e sentimentos de tristeza.
02
Fortalecer autoestima e relações pessoais
Superar inseguranças e desenvolver uma visão
mais positiva de si.
Superar inseguranças e desenvolver uma visão
mais positiva de si.
03
Compreender melhor suas emoções, desejos e valores.
Desenvolver autoconhecimento
FAQ
Perguntas Frequentes
Sim! A terapia online é segura, eficaz e oferece mais flexibilidade para você se cuidar no conforto da sua casa.
As sessões são feitas por vídeo chamada em ambiente seguro e sigiloso. Você recebe todas as instruções após o agendamento.
Atualmente o atendimento é particular.
Cada processo é único. Durante as primeiras sessões definiremos juntos o tempo ideal de acompanhamento.